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观养生之道,习养生之法,引你走向健康态——

来源:优势生活网  05-23/2020
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第1章 名人养生之道论

1.葛洪的养生之道研究

武振娟;李莉

随着社会的发展,养生之道得到人们更多的重视,本文主要分析了我国古代伟大的养生大师葛洪的养生理念,分析了他养生之道的思想精髓,分析了它的影响,也指出了一些不足,希望可以对人们的养生尝试提供一些指导。   详情>>

来源:《兰台世界》 2012年第36期 作者:武振娟;李莉

2.庄子养生之道浅析

仰和芝

作为道家核心人物的庄子,有一种强烈的免害保身的重生意识,提倡全生尽年,重视养生,形成了独具特色的养之生道。探讨庄子养生之道,继承其中科学合理的成份,对促进我国养生文化的发展必定大有裨益。   详情>>

来源:《池州师专学报》 2002年第01期 作者:仰和芝

3.苏轼养生之道述论

朱安义

养生是一个系统工程,包括保健养生、饮食养生、精神养生、环境养生、药物养生、运动养生等等。苏轼是我国北宋时期著名的政治家、文学家,同时也是一个的养生家。他所处的时代,医疗卫生条件很差,而苏轼身体条件不好,陷于党争,使他的身体备受摧残,为了保全性命,他不得不重视养生。久之,他形成了...   详情>>

来源:《乐山师范学院学报》 2011年第04期 作者:朱安义

4.孔子的养生之道

伍凌君;谭淑珍

以古文献为依据,从日常饮食起居、心理和生理健康、体育休闲等方面对孔子的养生之道进行评析.孔子提倡的修身养心、动静结合、身体力行、崇尚健康的养生思想,在当今仍然具有重要的启发意义和借鉴价值.   详情>>

来源:《湖州师范学院学报》 2009年第02期 作者:伍凌君;谭淑珍

5.苏东坡的养生之道

丹珠

<正>苏轼,字予瞻,号东坡,宋朝著名文学家,同时又是精研养生之道的养生家。他的养生名言——"善养生者,使之能逸能劳",概括了其养生之道的中心旨趣,深得历代养生家的推崇。东坡先生一生十分坎坷,曾被奸臣诬陷,差点身首异处。出狱后,   详情>>

来源:《百家谈养生》 2009年第期 作者:丹珠

6.药王孙思邈的长寿养生之道

常运

<正>药王孙思邈在西魏时代出生,相传活到141岁才仙逝,其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病,所以才因病学医,总结了唐代以前的临床经验和医学理论,编成两部医学巨著——《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之道相信会对您有所裨益。   详情>>

来源:《今日科苑》 2013年第19期 作者:常运

7.百岁老人邵逸夫的养生之道

董成家

<正>年逾百岁的邵逸夫,在养生之道上和其他寿星有些不同。他曾向香港特首曾荫权传授长寿秘诀,那就是:每晚睡前躺在床上,脚掌前后、左右摆动64次,还要转64圈。不知道他是否从"老从脚上起"这一养生格言中领悟来的。但从实际情况来看,老年人多锻炼一下脚部,确实好处多多。邵逸夫这一独特的养生法...   详情>>

来源:《人生与伴侣(月末版)》 2012年第08期 作者:董成家

8.老子《道德经》的养生之道

张玉华

老子的《道德经》蕴含着丰富的道理,不仅仅是在为人处世方面,在养生方面也自成体系。所谓的"道"并不是单一的,它可以是多方面的解释和概括,表现在养生方面,"道"则是一种方法,一个法则。老子的养生之道的根本就在于遵循自然无为的法则,做到"少私寡欲"、"致虚守静",最终达到"形神合一"。直到今天...   详情>>

来源:《文学界(理论版)》 2010年第06期 作者:张玉华

第2章 饮食养生之法

1.李时珍对“谨和五味”饮食养生方法的贡献

周路红;宋志萍

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